Routine
← Semaine préc.
Semaine suiv. →
Statistiques
Suivi de tes habitudes
Semaine
Mensuel
Annuel
← Semaine préc.
Semaine suiv. →
Progression journalière (ce mois)
Progression mensuelle moyenne
Par catégorie (cette année)
Nutrition
← Jour préc.
Jour suiv. →
➕ Ajouter un aliment
🥤 Ajouter mon smoothie habituel (947 kcal · P:39g · G:122g · L:37g — ajout par ingrédient)
⚠️ Poids en cuit par défaut · précise "cru" si besoin
🍽️ Mangé aujourd'hui Tout effacer
Stats Nutrition
Historique illimité · Tout est sauvegardé
🔥 Calories
💪 Protéines
Semaine
Mensuel
Annuel
Macros moyennes (7j) vs objectif
Tout
✅ Objectif atteint
⚠️ En dessous
⚖️ Suivi du poids
kg
Enregistrer
Suivi Sport
BAKI MASS · 16 semaines · Début 16 mars 2026
Sauvegarde
Toutes tes données · Routine + Nutrition + Poids + Barbe
📤 Exporter mes données
Sauvegarde tout sans exception : habitudes cochées, nutrition complète, poids, compteur barbe. Enregistre le fichier dans iCloud / Fichiers pour ne jamais perdre tes données.
📤 Télécharger la sauvegarde
☁️ Sync cloud actif — tes données sont sauvegardées automatiquement sur Supabase à chaque modification.